Você está muito doente?? a cura para todos teus males!!! Fran Adorno


Você está muito doente?? a cura para todos teus males!!!
A cada dia aumenta significamente o numero de pessoas doentes, o Câncer e doenças cardiovasculares batem record matando milhares a cada ano... E não para por ai, o numero de diabetes, hipertensão, gastrite, obesidade e até infertilidade aumenta assustadoramente, 

Para descobrir por que tanta gente anda doente, basta fazer uma analise rápida. Com a correria do dia a dia e os "fast food" da vida a situação fica cada vez pior. As pessoas não tem tempo pra fazer suas refeições e acabam comprando no mercado aquilo que eles acham que é "comida". E o perigo mora ai, Quase tudo que vem num pacatinho, dentro de um saquinho, ou numa latinha... não é comida!!!! São produtos que a cada dia deixa tua saúde mais precária. É preciso acordar em quanto é tempo!!!

Aqui no meu blog e no meu canal do youtube eu estou sempre, sempre batendo na tecla, gente vamos comer comida de verdade, comida simples, faça você mesmo sua comida... faça atividades físicas... O Remédio para ter saúde é até muito simplista, comer comida de verdade e praticar exercícios, não tem segredo nem enrolação!!!

Fiz um vídeo onde falo bem mais... falei até demais...rsrsrs veja logo abaixo:



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Bjão!!!

O VERDADEIRO SUCO DE CAJU! Natural, fresco e Orgânico - Fran Adorno


Que tal um suco de caju puro, fresco, caju orgânico?? hummmmm delícia!!!


O Caju é rico em vitaminas, tem mais vitamina C que a laranja!


Deus na sua sabedoria fez as frutas cada uma na estação certa, pra não haver desperdício, assim foi feito, segue abaixo a tabela com as estações de cada fruta, o interessante é comer a fruta na estação da fruta, quando comemos uma fruta fora de estação, provavelmente ela está com algum composto, alguma química que a fez produzir fora da estação.



Fiz um vídeo com o preparo de um delicioso suco de caju, confere logo abaixo:



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Um beijooooo

MANTEIGA DE COCO! Como fazer - Super saudável e ajuda emagrecer - Fran Adorno


MANTEIGA DE COCO!  Como fazer - Super saudável e ainda ajuda emagrecer

Todos já sabem dos benefícios do óleo de coco para nossa saúde, agora imagina da manteiga de coco, uma manteiga natural que você consegue fazer no conforto da sua casa?? Gente eu amo de paixão o coco, a água o óleo e a manteiga!!! Aqui em casa não vivo sem!!!

O coco é considerado um super alimento, rico em nutrientes que faz um bem danado pra nossa saúde. A diferença entre o óleo de coco e a manteiga de coco é que, no óleo temos apenas as gorduras extraída do coco, já na manteiga é incluído a carne do coco com todas suas proteínas e fibras e isso eleva o valor nutricional da manteiga.

A manteiga de coco é utilizada para substituir a manteiga comum (margarina - que é um veneno puro considerada o pior alimento do mundo - cuidado, não coma, jogue fora). Aqui em casa eu como a manteiga pura, as vezes tempero, as vezes não e uso também com frutas, passo na tapioca, no cuscuz e uso até para preparar meus alimentos... comidas, bolos... uso pra tudo!!!! rsrsrsrs

Ingredientes:

Um coco fresco ( não usei coco ralado de mercado por que aquilo é cheio de veneno... e de coco não tem nada)
aproximadamente 50 ml de água filtrada
02 colheres de sopa de óleo de coco

Como Fazer: 

Descasque o coco, tira aquela parte escura da casca, deixe só a branca mesmo. Comece a bater no liquidificador até virar coco ralado, se você tem multiprocessador o processo é bem mais rápido. Depois que ele virar coco ralado, adicione aos poucos a água, bata por aproximadamente 25 minutos, meu liquidificador aqui a potencia dele é 600w, se a sua for menor que isso, vai batendo e pausando... Depois disso , com ajuda de um mixer, adicione o óleo de coco e  bata por mais 15 minutos, se quiser ele mais liquido adicione mais óleo de coco. A manteiga fica densa, tipo uma pasta, mais te garanto que é 1 milhão de vezes melhor que a margarina e cumpre muito bem o papel de manteiga.

Fiz o vídeo com todo o processo e como ficou a consistência, é só clicar logo abaixo:


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Um beijo enormeeeee

COMO FAZER SABÃO EM PÓ SUPER POWER - O MELHOR! Fran Adorno


COMO FAZER SABÃO EM PÓ  SUPER POWER - O MELHOR!
Espetacular sabão em pó, remove as sujeiras mais difíceis, sai bem barato pois você irá precisar somente de 3 ingredientes. O sabão em barra, carbonato e o sal. Simples assim, sem falar que é um produto mais natural do que os sabões em pó comprado no mercado, que além de prejudicar o meio ambiente prejudica a nossa saúde também, pois contem a temida espuma branca que faz um mal absurdo pra todo mundo... falei disso aqui.

Eu sempre gosto de fazer os  meus produtinhos caseiro, aqui está cheio de receitas, pois sai bem mais barato, não prejudica ninguém, não geram lixos e são muito eficazes. O sabão em pó é muito pratico, principalmente para lavar roupa na máquina.

Ingredientes:

03 xícaras de sabão em pó caseiro ( usei o meu sabão de mamão verde receita aqui)
03 xícaras de carbonato de sódio (receita aqui)
02 xícaras de sal

Como fazer:

Eu usei o próprio sabão em pó caseiro, caso você use um sabão caseiro terá que ralar, se fores usar um sabão de mercado, cuidado, muitos deles não são bons para dissolver na água depois de ralado, deixando assim a roupa esbranquiçada. Se fores comprar a barra de sabão, evite as barras glicerinada e opte pelo sabão de coco. O carbonato eu fiz usando o bicarbonato de sódio, aqui tem a receita. O sal tem grande poder de limpeza, por isso foi acrescentado na receita. Junte tudo, misture bem e armazene em um local seco e bem fechado.

Fiz o vídeo com o passo a passo do sabão em pó caseiro



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Bjuuuuu

O melhor ADUBO QUE EXISTE (custo 0) casca de ovo! excelente fonte de cálcio - Fran Adorno



O melhor ADUBO QUE EXISTE (custo 0) casca de ovo! excelente fonte de cálcio.

Os ovos são excelentes fontes de proteína, sendo o segundo melhor alimento do mundo, só perde para o leite materno. São comumente usados na culinária, o problema é que esquecemos e jogamos as cascas fora, com isso desperdiçamos uma importante fonte de nutrientes.

A casca do ovo, grande parte dela é composta pelo carbonato de cálcio (96%) e o restante composta por magnésio, fosforo e fosfato de cálcio. Viu só, pelo amor de Deus, não jogue mais nenhuma casca fora... isso é vida!!!

A casca de ovo não serve para só para adubar só jardins, hortas, ou plantas de maneira geral, ela serve também como suplementação de cálcio. O cálcio é de extrema importância para nossa saúde, muitas pessoas, principalmente idosos tem deficiência de cálcio. Para consumir as cascas, é preciso lavar bem os ovos antes de quebra-los, eu sempre higienizo com vinagre. Deixo secar bem, (onde moro é quente, se você mora em local frio, precisará levar as cascas ao forno, expliquei isso no vídeo) Depois de secas, triture até virar um pó, consuma apenas uma colher de chá nas refeiçoes. 

Para adubo, que por sinal é muito fácil de fazer, sendo o adubo mais barato que existe, junte as cascas, triture tudo, depois disso acrescente 02 colheres de sopa bem generosas de sal. Misture e coloque nas suas plantinhas, mostrei no vídeo logo abaixo, como fazer o uso certo desse adubo poderoso. Faça esse processo de uma a duas vezes no mês. A diferença é grande.

Fiz o vídeo rico em detalhes, clique logo abaixo:



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Bjuuuuuuu