Dica do SUCO VERDE!!!


OI!!!!
bom dia amores!!!!


Sei que ultimamente só tenho falado sobre comida! meninas mas tem tudo a ver com blog viu!!!! O inhame, a biomassa da banana verde e agora o suco verde, eles servem como um desintoxicante!! é isso mesmo!!! Eles limpam nosso organismo!!! 

Os produtos industrializados (aqueles que vc compra no supermercado) bolachas, sucos de caixinhas, balas, biscoitos... são carregados de agentes tóxicos, comecem a lerem os rótulos que vocês vão ver... é conservante, sal, glicose...  e um monte de coisa ruim pro nosso organismo, quando a gente come a gente acha uma delícia e quer comer mais... não é assim, isso por que a industria alimentícia faz o produto carregado de ingredientes do mal pra você ficar viciado!!!! (isso é tópico pra outro post)

Bom, eu particularmente tem mais de ano, que "evito" tudo quanto é de coisa industrializada... tudo tudo!!!! olha minha pele melhorou 100% e meu cabelo então... nem se fala!!! recentemente fiz todos exames hormonais e todos pra saber o nível de vitamina no sangue, meu medico ficou pasmo com o resultado!!! disse que tô acima da média!!!  eu fiquei muito feliz!!! mas tem sido um sacrifício resistir as guloseimas!!! outra, eu emagreci 6 kilos!!!!!eba!!!!!!!!!!

Vamos lá ao suco verde!!

Os especialistas recomendam comer, pelo menos, cinco tipos diferentes de vegetais verdes e frutas todos os dias para ter saúde de ferro. Mas a verdade é que nem todo mundo consegue levar essa indicação à risca. Uma maneira simples de garantir as vitaminas e os minerais desse tipo de alimentação é ingerir um suco verde.

Segundo o cirurgião cardíaco americano Mehmet Oz (médico que tem um programa chamado The Dr. Oz Show, transmitido no Brasil pelo canal FOX), quando os vegetais e as frutas são triturados há uma quebra de suas paredes celulares, o que acelera a absorção intestinal. Essa penetração maior dos micronutrientes traz uma série de benefícios para o organismo, que vai do aumento de energia e da imunidade ao emagrecimento.


O suco, aliado a um menu de baixas calorias, aumenta a taxa de metabolismo e agiliza a perda de peso. "As enzimas digestivas produzidas pelo fígado e pâncreas, necessárias para digerir e absorver os nutrientes, ativam o emagrecimento. Isso acontece porque bebidas verdes de vegetais e frutas reduzem a carga sobre esses dois órgãos, permitindo que eles foquem em suas tarefas metabólicas, como queima e produção de energia", explica Luciana Carneiro (SP), especialista em nutrologia e medicina estética, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

Meninas, meu genecologista disse que meu organismo está super nutrido e preparado pra ter um bebê!!! eu fiquei muito feliz, agora é só o milagre acontecer! a minha parte eu tô fazendo, façam a de vocês também meninas!! Muita das vezes não temos dinheiro pra comprar uma vitamina, você tomando o suco já resolve o problema!!!

Receita:

Bom eu faço com várias coisas: (depende do que tem lá em casa) alface, rúcula, couve, pepino, abacaxi, gengibre... faço ele bem grosso, falto é comer com a colher...kkkk não é muito bom ao paladar... mas para melhoria de vida é excelente!!! tomo dois copos em jejum pela manhã!!!! Quem quer perder mais peso ainda, tomar ele com a água da berinjela.
Obs: sobre o gengibre, ele acelera o metabolismo, então provoca muita perda de peso,!! eu também uso o gengibre só até o dia da ovulação, já ouvi falar que não é bom tomar gengibre depois do período fértil. 
Qual quer dúvida eu respondo nos comentários! bjs
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