A importância do Ácido Fólico antes da gravidez, tanto para a mulher como para o homem





Boa tardeeeeee



Gente para tudo que vocês estão fazendo e corre aqui me ouvir!!!!!!! rsrsrsrsrs  assunto muito sério!!!!!!

Hoje vou falar do ácido fólico!!!! Você que um dia pretende ser mãe, ou que já está tentando como eu, leia com atenção o que tenho pra prazer!!!!!  


Sabe aquele comprimidinho que a gente ouve falar tanto por ai...  "tome antes da gravidez..." só que não damos a devida importância... pois é, pois é pois éeeeeeeeeeeeeee!!!!! gente o ácido fólico é mega importante pra quem está pensando em engravidar, corre pra comprar o seu... ei, perai, acaba de ler o post!!!!!!!!!!!!!!!!!!! rsrsr


O uso do ácido fólico é importante para que não haja má formação fetal, ele também previne doenças relacionadas ao tudo neural que é a estrutura que dará origem ao sistema nervoso central do bebê... e tem mais, recentemente numa pesquisa, foi constado que o ácido fólico evita até doenças no coração do bebê!!!!!! bom demais né!!!!!


O ácido fólico é riquíssimo em vitamina B9, sim a a vitamina da FERTILIDADE!!!!! ehhhhhhh (comece a tomar hoje então....rsrsrr) ou seja, para nós que estamos tentando engravidar vai ser uma mão na roda.... além de melhorar nossos óvulos ele ainda ajuda para que nosso bebê seja bem lindão!!!!!!!!  tudo de bom isso!!!! Vale lembrar meus amores que mesmo que você se alimente super bem, pois o ácido fólico é encontrado em vários alimentos como: feijão, carne magra, grãos integrais, castanhas, vegetais verdes escuros e outros, quando processados ou cozidos PERDE-SE 80%  da vitamina B9... verdade gente, isso é lamentável!!!!! mais é por que o ácido fólico se oxida com facilidade!!!!!!


Outra coisa MEGA IMPORTANTE: homens TOMEM ÁCIDO FÓLICO!!!!! sim, ajuda demais na formação dos espermatozoides!!!! homens que tomam ácido fólico tem menos anomalias nos espermatozoides!!!!! que maravilha né!!!!!!!!!!!!!

E não menos importante, gente pelo amor de Deus, NÃO ESPERE engravidar pra ir ao médico pra que ele te recomende um ácido fólico!!!!! NÃOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!! O recomendável é 3 meses ANTES DA GRAVIDEZ!!!!! se você tem o sonho de ser mãe comece hoje mesmo tomar o ácido fólico, tanto você como seu esposo, outra coisa que vale lembrar: NÃO TEM CONTRA INDICAÇÃO, mais em caso de dúvidas procure seu médico.... nossa ficou parecendo propagando de televisão...............kkkkkkkkkk!!!!! 


O ácido fólico que eu estou tomando é esse daqui: Folifolin... mais, estou a procura do DTN FOL, já vi relatos mara sobre ele!!!!!  mais ainda não achei... interior....






Fiz um vídeo onde explico tudo de maneira bem divertida!!!!! espero que gostem!!!!!


BOA SORTE PRA NÓS!!!!!!!!!!!!!!

BJS NO CORAÇÃO!!!!
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