Bolo INTEGRAL com ameixa e banana na panela elétrica de arroz



Cansei de comprar gato por lebre... sempre que ia no mercado ou panificadora, comprava pão, bolos tudo achando que era integrais... até que um dia me deparei com o rótulo e vi que de saudáveis eles não tinham nada... muito pelo contrario... só ingredientes pobres em nutriente... 
Dai, eu mesma resolvi fazer meus pães e bolos, tudo com ingredientes riquíssimos em nutriente que realmente alimenta e dá saciedade...


Bolo Integral com ameixa e banana na panela elétrica de arroz, opção super nutritiva que dá muita saciedade e é excelente para nossa saúde, além de ser uma receita de bolo que não engorda!!! Confira a receita:
ovos, farinha de trigo integral, leite de coco, açúcar mascavo, azeite de oliva, canela, ameixa e banana... não disse que era super mega saudável!!!!....hahaha viu só tudo de primeira né!!!!!!!! ah, e como se prepara??? muito simples, bata tudo no liquidificador....

Fiz o vídeo com mais informações e tudo muito bem explicadinho:



Espero que gostem!!!!
super beijos e até...
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