Dicas para aumentar a fertilidade: Alimentação saudável!



Super dica para aumentar a fertilidade: alimentação saudável.
A infertilidade tem crescido assustadoramente e um dos fatores é a má alimentação. As pessoas perderam o contato com alimento e preferem comprar tudo pronto no supermercado, e esses "alimentos" de supermercado são carregados de conservantes, corantes e químicas que atrapalha e muito a fertilidade do casal!Hoje eu apresento uma alimentação balanceada, não só para quem quer ficar mais fértil, mais para quem quer ter mais saúde.

Nesse cardápio fértil temos: ovos, feijão, chia, semente de linhaça, semente de gergelim, semente de abóbora, castanhas do Pará,  caju, banana e folhas verdes escuras, alimentos ricos em antioxidantes. Ou seja, temos que ingerir muitos ANTIOXIDANTES para combater as toxinas no nosso organismo e isso ajuda melhorar a nossa fertilidade.

Fiz um super vídeo onde falo da importância de consumir cada alimento e das suas variadas vitaminas... não deixe de conferir!!!!



Um super beijo e fiquem na paz!!!!!
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