Você tem fome de leão?? TRUQUE QUE MATA A FOME E EMAGRECE RÁPIDO - Fran Adorno


Você tem fome de leão?? TRUQUE QUE MATA A FOME E EMAGRECE RÁPIDO!! Você quer emagrecer??? quer emagrecer bem rápido??? já fez de tudo para emagrecer e mesmo assim não consegue??? está sempre faminta (o)?  Saiba como emagrecer rapidão e ainda controlar aquela fome de leão!
Hoje eu venho com um truque para driblar a fome...rsrsrs Se você tem fome de leão, come e na mesma hora já está com fome novamente, veja só o super truque que dá saciedade, você se sentindo saciado automaticamente você ira comer menos e com isso emagrecer mais!!!! ehhhhhhh Estou falando da Batata Doce, que é uma aliada na hora de perder peso!!

Mais como assim? a batata doce emagrece???? Sim a batata doce ajuda sim emagrecer, isso devido ser rica em amido resistente, que é uma fibra insolúvel, resiste às enzimas do intestino delgado, fazendo com que seja absorvidas de maneira mais lenta, outro fator deixa a batata doce famosa por ser um alimento que ajuda emagrecer é devido ela possuir Índice glicêmico médio, alimentos com índice glicêmico médio ou baixo, promove a entrada da glicose na circulação sanguínea de maneira mais gradativa, com isso o organismo recebera a energia por mais tempo e assim terá uma sensação de saciedade prolongada!!!

E não para por ai, a batata doce é cheia de nutrientes que fazem bem a nossa saúde. Ela é rica em fibra, que auxilia na digestão, possui elevada concentração de vitaminas A e C. Essas vitaminas são ricas em antioxidantes e os antioxidantes (vocês já sabe né, pois estou sempre falando aqui) eles combatem as toxinas do nosso organismo. Fran mais o que isso tem a ver com emagrecimento?? as toxinas (o acúmulos de toxinas) gera uma inflamação, e a gordura localizada é uma inflamação.

Mais vale lembrar que o excesso de batata doce ENGORDA, TUDO EM EXCESSO FAZ MAL E ENGORDA!!!! Então coma com moderação, eu particularmente, como na hora do lanche, duas rodelas apenas. Sim, duas rodelas mata sim a fome!!!! Cozida ou azada são as melhores opções.

Fiz o vídeo onde falo um pouco mais, não deixe de conferir:



Se você GOSTOU, COMPARTILHE!!!
UM BEIJO MEUS AMORES!!
Postar um comentário