SOCORRO! FIZ O JEJUM INTERMITENTE E EMAGRECI MUITO, DEPOIS ENGORDEI TUDO DE NOVO!

11/11/2017
Por Fran Adorno

SOCORRO! FIZ O JEJUM INTERMITENTE E EMAGRECI MUITO, DEPOIS ENGORDEI TUDO DE NOVO!
Jejum intermitente é a dieta do momento, nas redes sociais só falam nisso! não será mais uma modinha fitness?? será que emagrece mesmo? isso não prejudica a saúde? Fiz o jejum intermitente e emagreci muito rápido num período curto, só que engordei tudo de novo... isso é o que mais eu vejo aqui nos comentários, por isso resolvi relatar o que aconteceu de fato comigo e o que fazer para NÃO ENGORDAR!

Jejum todos já sabem que abster-se de comer por algumas horas e existe vários tipos de jejum. Eu já fiz 3 relatos onde falo o que é o jejum, como eu jejuei, o que comer após o jejum, clique abaixo e saiba mais:




Fiz o vídeo completo explicando o que fazer para não engordar após o jejum intermitente, clique abaixo e veja até o fim:



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